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Forscher der University of Toronto haben herausgefunden, dass Honig Blutzucker- und Cholesterinwerte verbessert. Besonders günstig war es, wenn der Honig naturbelassen war und aus einer Blütensorte stammte. mehr 

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Sechs gängige Nahrungsergänzungsmittel, die das ungünstige LDL-Cholesterin senken sollen, schnitten schlecht ab: Sie konnten Statine nicht ersetzen. Dazu zählten Fischöl, Zimt, Kurkuma, Knoblauch, Pflanzensterole und Rotschimmelreis. mehr 

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Patienten, die Statine einnehmen, klagen öfter über Muskelschmerzen. Eine Meta-Analyse zeigt, dass diese bei 90 Prozent der Betroffenen nicht auf das Medikament zurückzuführen sind. Statine senken die Cholesterinwerte. mehr 

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Cholesterin hat einen schlechten Ruf. Dabei ist das Lipid unverzichtbar für viele Stoffwechselprozesse, etwa für die Bildung von Hormonen. Und es gibt Unterschiede: Für die Gefäßverkalkung ist nicht das HDL, sondern das LDL-Cholesterin von Bedeutung. mehr 

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Personen mit einem hohen kardiovaskulären Risiko benötigen laut Therapieempfehlungen eine cholesterinsenkende Therapie. Studiendaten zeigen allerdings, dass die Tabletten oft nicht eingenommen werden. Demnach erreicht nur jeder dritte seine Zielwerte. mehr 

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Zur Senkung hoher Cholesterinwerte werden Statine als Mittel der Wahl eingesetzt, da sie wirksam vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen. Berichte über Nebenwirkungen verunsichern viele Patienten. Wie sicher und verträglich sind diese Cholesterinsenker? mehr 

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Eine ballaststoffreiche Ernährung schützt nicht nur vor einzelnen Krankheiten, sondern senkt auch das Sterblichkeitsrisiko insgesamt. Das zeigt eine Analyse der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Empfehlung der DGE: mindestens 30 Gramm davon am Tag. mehr 

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Eine neue Metaanalyse zeigt, dass eine intensive Senkung des LDL-Cholesterins vor Folgeschlaganfällen schützt. Durch die intensivierte Statingabe kam es jedoch zu etwas mehr Hirnblutungen. Neurologen ordnen die Ergebnisse nun ein. mehr 

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Die schützende Wirkung von Statinen ist unbestritten. Doch in Hinblick auf Senkung des absoluten Risikos für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Tod ist der Nutzen gar nicht mehr so groß, wie Studien suggerieren. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Meta-Analyse. mehr 

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Zwei Portionen Avocado pro Woche können das Risiko von Herzerkrankungen um 16 Prozent senken. Das zeigt eine US-Studie. mehr